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気になる顔のシミを防ぐためには!?予防法と改善法をチェック

顔のシミ 画像

顔にシミが出来てしまう原因は紫外線だけではなく
様々な要因がありますが、その全てに共通して
関係しているのが「メラニン色素」です。

 

メラニン色素は肌を紫外線のダメージから守る働きがありますが、
メラニンが多すぎたり上手く排出出来なかったりすると
シミとして残ってしまうんですね。

 

その為、シミの予防のためにはメラニンを発生させないことが
重要になり、更に出来てしまったシミを改善するためにも
メラニンを溜めないようにケアする事が大切なんです。

 

 

顔のシミを作らないために〜予防法〜

 顔のシミ 予防 画像

 

シミの原因は多々ありますが、その中でも一番に
気を付けたいのが紫外線です。

 

シミ予防のために日光を浴びないよう気を付けている人は多いと思いますが、
意外と防ぎきれていないのが紫外線なんです。

 

「毎日日焼け止めを塗っているのに…」
「長袖を着てるのに腕が…」

 

なんて経験に、心当たりのある方もいるのではありませんか?

 

 顔のシミ 予防 画像

 

日焼け止めや日傘、衣服や帽子などの物理的な方法では、
全ての紫外線を防ぎきることは難しいのです。

 

 

そんな、気を付けていても浴びてしまう紫外線のケアをするためには
肌の内部のメラニン数を減らしておくことが大切です。

 

極端な話、どんなに紫外線を浴びようとも
メラニン色素が無ければシミにはならないのですからね。

 

 顔のシミ 画像

 

ただメラニン色素は肌を守るという大切な働きを持つので
全てを取り除くことは出来ませんが、過剰に作られてしまうと
シミになって残ってしまうので、シミ予防のためには
メラニン数の調整が有効なんです。

 

メラニン色素の数を増やしすぎないためには、
サプリメントやお薬で体内からケアを行うことで実現出来ます。

 

 顔のシミ 画像

 

顔のシミに効く、顔のシミに効く薬・サプリの多くはメラニンを抑制するだけではなく
ターンオーバーを整える効果のある成分や、美容に有効な成分が
配合されているので、体の中からシミ予防ケアをすることが出来ます。

 

 

では、シミ予防のためのポイントをおさらいしてみましょう。

 

@紫外線に気を付けて、日焼け止めや日傘などでUVケアを行う。
Aメラニン生成を抑えるための内側からのケアをする。
Bメラニンをしっかり排出するため、ターンオーバーなどの肌の調子を整える。

 

この3つのポイントをしっかり頭の中に入れて、
シミを作らない美肌を目指しましょう!

 

 

出来てしまったシミを消したい!〜改善法〜

 顔のシミ 画像

 

鏡を見ていて自分の顔にシミを発見したら、
ひどく落ち込んでしまいますよね。

 

そのダメージは、ニキビが出来た時以上ではないでしょうか?

 

それはきっと、「ニキビは治るけど、シミは消えない」と
思っているからではないでしょうか?

 

 

確かにクリニックや病院ではシミのレーザー治療も行っていますが、
それでも完全に消えるかどうかは分からないし、費用や手間の負担、
ちょっと怖い気持ちもあって、なかなかレーザー治療までは出来ないものです。

 

そんな手ごわい顔のシミですが、正しいケアを続けることで
レーザー治療をしなくても薄く目立たなくすることは可能です。

 

 顔のシミ 画像

 

シミの原因はメラニン色素という話は先にしましたが、
そのメラニンをしっかりと排出することが出来れば
シミは薄くなりあなたが持つ本来の肌の色に近づいていくのです。

 

 

レーザー治療で今あるシミを消しても、同じ生活や肌調子のままでは
また新しくシミが出来てしまって根本的な解決にはなりません。

 

シミを改善し、しっかりと予防もして悩みを繰り返さないためには
体の中からのケアをして肌を健康的な状態に保つことが大切です。

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